Jamz Session

Road To Wellness: Mindful Eating

Jamz Session adalah online class yang diselenggarakan oleh Jamz. Kali ini Jamz Session akan ngobrolin mengenai Mindful Eating yang akan dibawakan oleh Maria Eleonora. Maria adalah seorang Co-Founder dan CEO dari Frutamix dan juga certified Food Safety System Training, ISO 22000:2015. Di sesi ini kita semua akan belajar mengenai:

• Apa itu emotional eating / external eating dan tips yang praktikal dalam mengendalikan diri agar tidak makan secara berlebih.
• Pola makan yang sehat apalagi di saat pandemi dan WFH, supaya kamu gak order makanan dari luar terus, boros tauk!
• Jenis makanan sehat pereda stress jadi kamu gak bisa lebih rileks dan gak langsung order nasi padang, walau nasi padang itu nikmat.

Jamz Session akan diadakan pada:

• Hari/ Tanggal : 6 Februari 2021
• Pukul: 13.30 - 14.30
• Via Zoom Web Conference (link akan didapatkan ketika selesai membayar)

Yuk segera daftar!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Jamz adalah perusahaan yang berfokus pada kesehatan dan pengembangan diri. Kami percaya kesehatan dan pengembangan diri adalah sebuah gaya hidup yang harus dilakukan terus menerus.

Instagram: @allthatjamz

Facebook: @allthatjamz