Workshop psikologi Mengatasi Kecemasan dan Menyembuhkan Luka Lama ini ditujukan untuk orang-orang yang mengalami kecemasan dan beban karena masih ada luka yang belum sembuh sehingga bisa hidup lebih damai dengan dirinya dan kehidupannya. Workshop ini bukan hanya menjabarkan materi saja tapi akan dilengkapi dengan praktek dengan worksheet dan latihan yang akan dilakukan bersama-sama sehingga peserta akan mempunyai kemampuan yang baru untuk membantunya healing dan memaafkan masa lalunya.

Dalam workshop ini peserta akan mendapatkan:

• Mengenal lebih dalam mengenai kecemasan, terutama gejala yang muncul, sumber pemicu, dampaknya bagi kehidupan, serta bagaimana cara mengatasi kecemasan tersebut.
• Mempelajari strategi coping dan teknik regulasi emosi yang sehat.
• Berdamai dengan kecemasan dan memanfaatkannya untuk keuntungan pribadi.
• Memahami mengenai proses memaafkan dan bagaimana memaafkan diri sendiri atau orang lain yang sudah menyakiti.
• Mempraktekkan kemampuan untuk mengenal diri sendiri dan luka yang dialami dan langkah-langkah untuk melepaskan luka tersebut.
• Memahami kendala dan kesulitan dari proses memaafkan yang sulit dan tidak bisa dilakukan saat ini.

Workshop ini akan didampingi oleh Naomi Ernawati Lestari, M.Psi, Psikolog dan Anindita Citra, M.Psi, Psikolog yang telah berpengalaman di dunia kesehatan mental selama hampir 10 tahun dan telah menangani berbagai klien dengan gangguan mental. Saat pandemi ini, kesehatan mental menjadi prioritas utama.

Dengan mengikuti webinar ini Anda akan mendapatkan serangkaian benefit:

- worksheet terkait materi webinar.

- guided meditation untuk menyembuhkan jiwa

- sesi sharing yang akan didampingi psikolog

- e-certificate

- door prize: dua sesi konseling durasi 60 menit dengan psikolog klinis.

Jadi webinar ini adalah salah satu cara Anda membantu menyembuhkan luka di masa lalu dan mengatasi kecemasan yang selama ini menghantui hidup Anda. Jadi tunggu apa lagi?

Sampai ketemu di workshop #PsyTalk.

#psikologi #webinar #kesehatanmental #workshop #psikolog #webinarpsikologi

Syarat & Ketentuan