Orang bilang hidup itu untuk menjadi sukses. Atau kaya. Atau menemukan pasangan hidup. Atau menciptakan perubahan. Atau A, B, C, dan apapun itu. Tapi sebelum itu, kita perlu menemukan diri kita sendiri terlebih dahulu, manusia yang seutuhnya.

Dalam perjalanannya, kita akan bereksperimen. Mencoba ini, menerima itu. dihantam ini, ditolak itu. Untuk mencegah suatu hal buruk terjadi kita mungkin bisa memprediksinya, tetapi tidak untuk mengontrolnya. Kita tidak bisa mengatur apa yang akan terjadi, tapi kita bisa untuk mengelola respon kita terhadapnya.

Stress adalah respon tubuh kita dan tidak seharusnya dihilangkan. Sebaliknya, stres bisa dikelola dan harus dikuasai. 

Fasilitator:
Safira Rizky Mayla Aziz, Educator at Sisilism
Pia merupakan mahasiswa Psikologi tahun ketiga yang tertarik pada self-discovery dan hubungan interpersonal, khususnya pada dewasa awal

Agenda:
- Memahami mengapa kita mengalami stress
- Cara efektif menemukan stresor
- Tips mengatasi stress
- Praktik untuk menghilangkan stress

Syarat & Ketentuan