Runhood Performance - Plyometrics (Strength/Endurance/Cardio)

Runhood Performance - Plyometrics (Strength/Endurance/Cardio)

Diselenggarakan oleh Runhood Performance
Diselenggarakan oleh Runhood Performance

Runhood Performance - Plyometrics (Strength/Endurance/Cardio)

Diselenggarakan oleh Runhood Performance
Diselenggarakan oleh Runhood Performance
  • Plyometrics are exercises that aim to develop strength and speed by conditioning the neuromuscular and elastic characteristics of the muscle. This can consist of quick and explosive movements from one direction to the next or variations of jumping and landing. The main objective of plyo training is essential for athletes of all sports and fitness levels to produce greater power by training the muscles to contract more quickly and forcefully to provide for more explosive output

    Saturday, August 8th, 2020
    08:00 AM
    (60 mins training session + 15 mins discussions)
    Live via Zoom

    Rundown as follows:

    • Warm-up
    • Dynamic Activation 
    • Basic Muscular Engagement Set
    • Main Set
    • Q&A Session

    Led by our head coach Johnny Tieu, a Boston Marathoner and Spartan Race Pro Athlete.

    Recommended Equipment:

    • Pen/Pencil and notebook
    • Towel
    • Exercise Mat
    • Mineral water for your hydration

    For more inquiries, feel free to reach us at 0813-1916-8332

    We can't wait to see you in the class!
    Runhood Performance Team

  • Runhood Performance Ticket - Plyometrics
    Tickets are valid for 1 (one) participant Ticket Non-refundable For More Information +62 813-1916-8332

    Berakhir 2020-08-07 18:00:00

    90000

    EVENT ENDED

Maaf event ini telah berakhir, silahkan temukan event menarik lainnya Cari Event

Daftar

Nomor Ponsel
Email
Kode OTP akan dikirim melalui WhatsApp

Dengan mendaftar, saya menyetujui syarat & ketentuan serta kebijakan privasi LOKET

Atau dengan

Masukkan Kode OTP

Lengkapi profilmu

Kata sandi harus terdiri dari 8 karakter atau lebih dan mengandung abjad, numerik, simbol & satu huruf kapital.

Informasi Penting!

Lengkapi Profilmu

Nama akan digunakan dalam mode pembeli.
Loket Small Logo
  • Menjadi event creator

    Siap menjadi event creator

  • Beragam pembayaran

    Metode pembayaran beragam

  • Distribusi tiket kemana saja

    Distribusi tiket kemana saja

  • Fitur check-in

    Fitur check-in

  • Promo suka-suka

    Buat promo suka-suka

    Loket Small Logo
    • Menjadi event creator

      Selamat datang di Loket!

    • Beragam pembayaran

      Semua ada di Loket

    • Distribusi tiket kemana saja

      Banyak promo menanti

    • Fitur check-in

      Fitur check-in

    • Promo suka-suka

      Pembayaran yang mudah

      Minat dan Preferensi

      Biarkan kami untuk lebih mengenalmu

      Isi tanggal lahir dan pilih label event yang ingin kamu lihat lebih sering daripada yang lain.

      Sistem kami mendeteksi permintaan yang tidak umum dari jaringan perangkat anda. Silakan lakukan verifikasi ulang